Älykkäästi älylaitteilla - keskity paremmin!

Kuinka monta kertaa tämän viikon aikana olet löytänyt itsesi tsekkaamasta sähköpostia tai somea kun pitäisi tehdä töitä? Jos usein, niin tässä sinulle koulutus: Älykkäästi älylaitteilla - keskity paremmin!

Mitä hyötyä?

Keskittymiseen vaikuttavat monet tekijät (kuva alla). Tässä koulutuksessa käymme läpi, kuinka näihin tekijöihin voidaan vaikuttaa. Tämän koulutuksen avulla sinusta tulee parempi keskittyjä. Kurssin aikana osallistujat haastetaan miettimään, minkälaisia keskittymiskykyä parantavia muutoksia he voisivat tehdä omaan arkeensa.

Miten toteutetaan?

Koulutus koostuu kahdesta 90 minuutin koulutustunnista. Ensimmäinen koulutustunti koostuu tieto-osuudesta, jonka perusteella osallistujat voivat suunnitella muutoksia omaan arkeensa. Toisena tuntina käydään läpi osallistujien kokemuksia tehdyistä muutoksista ja päästään näin oppimaan omista ja myös muiden osallistujien kokemuksista.

Koulutuksessa opit:

- Miksi some ja sähköposti koukuttavat?

- Mistä keskittyminen koostuu?

- Kuinka kehittää keskittymiskykyä

Tiedustelut ja tilaukset: