Liikuntainterventioiden vaikutus tarkkaavaisuuteen ja toiminnanohjaukseen ADHD-piirteisillä lapsilla ja nuorilla

Kirjoitin Helsingin yliopiston e-Erika lehteen artikkelin liikunnan vaikutuksesta tarkkaavaisuuteen ja toiminnanohjaukseen ADHD-piirteisillä lapsilla ja nuorilla. Alla abstrakti, koko juttu löytyy täältä: https://journals.helsinki.fi/e-erika/article/view/3496   

Abstrakti

Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD) on toimintakykyä heikentävä kehityksellinen oireyhtymä. Tällä hetkellä tyypillisiä hoitomuotoja ovat lääkehoito ja psykososiaaliset hoidot. Säännöllinen liikunta vähentää ADHD-oireita ja parantaa suoriutumista tarkkaavaisuuden ja toiminnanohjauksen tehtävissä. Todennäköisesti säännöllinen liikunta normalisoi ADHD-piirteisten henkilöiden dopamiini- ja noradrenaliinijärjestelmän toimintaa sekä saa aikaan suotuisia toiminnallisia ja rakenteellisia muutoksia heidän aivoissaan. Erityisesti ADHD-piirteiset lapset ja nuoret vaikuttavat hyötyvän säännöllisestä liikunnasta. Kokonaisuudessaan liikunta on suositeltava tapa hallita ja lievittää ADHD-oireita.